물마시는습관 썸네일형 리스트형 폭염과 수분 섭취의 관계: 건강한 여름을 위한 필수 지식 (사진-네이버검색) 🔥 폭염의 정의와 우리 몸에 미치는 영향폭염(Heat Wave)은 일정 기간 동안 지속되는 고온 현상으로, 기온이 사람의 체온에 가깝거나 더 높아지는 상황을 의미합니다. 일반적으로 일 최고기온이 33도 이상인 날이 이틀 이상 지속되면 폭염 경보가 발령됩니다.폭염은 단순한 더위가 아닌 건강에 심각한 영향을 줄 수 있는 기후 현상입니다. 특히 어린이, 노인, 만성질환자, 야외 근로자 등은 열사병, 탈진, 열경련 등 열 관련 질환에 노출될 위험이 큽니다.그렇다면 폭염이 심할수록 왜 수분 섭취가 중요한 것일까요? 체온 조절과 생명 유지에 필수적인 수분은 폭염 시 더욱 빠르게 소실되기 때문에, 의도적이고 계획적인 수분 보충이 필수입니다.💧 수분이 우리 몸에 필요한 이유사람.. 더보기 이전 1 다음
